先上昨晚在教会打羽毛球休息时的一张自拍照：
能够打羽毛球了那就说明呱呱的肩伤好得差不多了。是的，我的这次二次复发的肩伤已经好得差不多了，现在开始打球是为了尽快恢复肩膀的机能。
从我上次（12月30日）宣告：呱呱叫：2018年底肩膀剧痛，无法通过文字与大家交流，抱歉！到今天差不多两周，这次肩伤好转来得还是蛮快的。我要感谢以下朋友们：
- 廉医生，他在锦绣中华西边的民康小楼里开中医诊所，他给我治疗了两次。一次一个小时，先是推拿按摩，然后是热敷，最后是针灸。他的推拿按摩劲道非常巨大，我强忍住，但是还是要哇哇叫。他说：他的一次按摩推拿相当于别人的三次。他是为我考虑，想尽快治好我，这样实在的医生令我感动。廉医生也是我的一个客户，他买过我的一个电脑，我们交往过几次，他说我们两个很对路。廉医生对我的治疗非常尽心尽责，我能感觉得到。
- Vickie,我的一个校友，她提醒我要注意肩膀的保暖。她的提醒非常重要。我照做了，平时我里面穿背心，现在改穿T-恤。
- 老刘，他在新世纪广场里面开有一家保健品店，我是他的老客户，他也经常照顾我的电脑生意。他说：我的肩膀痛得这么厉害，也许有炎症；光外治还不够，还要内服一些药来消炎，建议我买肉桂及姜黄熬“茶”喝，这个点子非常好。我看了一本我上次回国时买回来的一本按摩保健的书，其中治疗肩周炎章节中附有一个药方：杜仲12克，肉桂10克，铁观音6克，可以增强血液循环。
- 金花姐妹，在教会分享了我的肩伤巨痛病情后，她告诉了我两个按摩穴位。她自己也有过肩伤病，有经验。
- 其他朋友：劝我不要再打羽毛球了，去游泳；或者改变打法；还有亲切的问候。这些很暖人心。
至于我自己，为了肩伤尽快好起来，试过各种膏药，效果不明显；自己试过艾灸，效果也不咋地。我感觉吧，我每天随时随地按摩各种可能的相关穴位及喝药茶对我这次肩膀快速好转大有帮助。我的这些分享希望对有肩伤的朋友有帮助。
敬请关注回忆系列：HIGH在迎新2019（1），HIGH在迎新2019（1），HIGH在迎新
2019（1），。。。或者大家给我起一个其他好题目名字。
