抗感冒精油

抗感冒精油

香薰精油,除左有芳香气味之外,大家可能忽略了精油不仅是天然杀菌剂,还可以加强人体自身免疫系统,对抗病毒入侵。在伤风感冒初期,及时用香薰精油处理,可有效抑制病毒爆发,减轻发病不适,加速恢复健康。最重要的是,精油由天然植物萃取而成,不含化学成份,用得安心又放心。

今日同大家分享一下“最强抗病毒精油”名单:

【罗文莎叶】最强抗病毒精油,增强免疫能力。
【尤加利】强效杀菌及杀病毒,抑制感冒病毒滋生。
【乳香】调养脾肺脏,针对呼吸道感染,舒缓咳嗽。
【柠檬】辟味抗菌,同时对抗流行性感冒、支气管炎,热门室内薰香选择。
【迷迭香】处里呼吸系统的良药,对于上呼吸系统的感染舒缓的效果很好。
【茶树】抗细菌、抗霉菌、抗病毒,加强免疫系统,增强免疫系统,对抗感染。
【百里香】抗菌效果好,特别是感冒时喉咙不适及咳嗽。
【薰衣草】有效对抗呼吸系统症状。
【绿花白千层】对抗呼吸道感染、治疗感冒、抗菌、抗病毒。
【薑】增强免疫力及舒缓感冒症状。
【松红梅】同茶树媲美,抗病毒、抗霉菌、强效杀菌能力。
【香桃木】非常温和,很适合小朋友使用,感冒、胸腔感染病症。

推荐9款舒缓感冒症状的精油

#薰衣草精油
薰衣草精油的好处可以说是非常全面的,在许多治疗产品中都能够发现了薰衣草精油的存在。薰衣草精油有镇定效果,能够有效抗痉挛、抗焦虑,抗发炎、抗氧化等好处,还能够增强免疫力,如果你有感冒前兆,薰衣草特别有效,在家点上薰衣草精油,舒缓呼吸问题,并能有效帮助失眠。

#生薑精油
生薑有抗炎效果以及抗氧化剂含量高,能够有效治疗想吐的症状,胃部不适以及喉咙痛。在感冒时,透过磨碎的生薑以及适量柠檬汁能够制成一杯预防感冒饮品。

#迷迭香精油
迷迭香有各种广泛用途,除了抗菌还能增强免疫系统,迷迭香富含酮类,当你觉得胸闷时,或是鼻塞、咳嗽等症状,可以尽快使用,立即有效舒缓。

#肉桂叶精油
肉桂精油富含苯丙素类,具有抗菌、抗炎、抗痉挛作用,能够杀死空气中的细菌以及微生物,增强免疫系统,在芳香疗法中,肉桂精油可以用于帮助减缓感冒症状及风湿的作用。

#茶树精油
不只能够有效为痘痘消炎,还能够抗菌。在澳洲传统文化中,他们常常使用茶树叶来治疗咳嗽和感冒,以及治癒伤口,茶树可以说是一种天然的抗菌用品,功效及用途十分广泛。

#薄荷精油
薄荷精油主要成分是薄荷醇、薄荷酮,它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,能够有助于缓解胸闷、喉咙痛等症状,并且缓解身体痠痛的效果。在乳液中添加几滴薄荷精油,于痠痛部位稍加按摩,能够有效纾缓痠痛症状。薄荷精油对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统,都有很好的作用

#檀香精油
檀香是世界上最受欢迎的香水基底,如古老的阿育吠陀油,是天然防腐剂,能够有效收敛、消炎,增加免疫力,并能安抚神经及焦虑状况,其中檀香醇萃取物具有止痛效果。

#桉树(尤加利树)精油
桉树跟薄荷精油有点类似,有抗菌、抗发炎效果,含有大量的氧化物,称为桉树脑,可以放鬆肌肉,畅通呼吸道。若有鼻塞状况,可以在蒸脸机裡面适当点上几滴精油,让精油效果能够通蒸气有效畅通呼吸道。

#柠檬草精油
柠檬草具有抗菌、消炎效果,并且有助于缓解镇痛,可以缓解头痛。在传统中医中,柠檬草精油能够用于缓解胃痛、头痛和感冒,以及预防感冒。在冬季泡澡时,能够在浴缸裡加上一点柠檬草精油,可以让身体重新获得活力。

精油使用方法

使用精油治疗感冒的常用方式为吸入法和泡澡法。在感冒症状刚出现的时候,就马上用茶树和尤价利精油泡澡,可以避免感冒的进一步恶化。在夜晚的泡澡水中,改用加入熏衣草精油,或是添加一些马郁兰精油,除了可以促进大量的排汗,更可以获得一个深沉而放鬆的睡眠。

泡澡的方法是:在一满缸微热的水中滴入最多6滴精油,而精油是必须在滴入前经过稀释的,通常是加入基底油中混合稀释后再倒入水中,也可以加入一杯全脂牛奶中充分摇晃均匀后再倒入水中。需要记住的是,一定要等到水放满浴缸后,再加入精油,然后就把全身浸入水中15分钟。有条件的话,最好每天早晚各泡一次,连续泡个两到三天,才会有更佳效果 。

吸入精油蒸汽可以强化泡澡的功效。吸入温度很高的蒸汽(在不烫伤鼻腔和喉咙的前提下,尽可能地提高蒸汽温度),可以阻碍病毒的生长,如果加上茶树和尤加利精油,效果就更好。而这两种精油比较适合白天使用,在晚上可以改用熏衣草精油。

蒸气吸入的方法:在一个废塑胶的容器中,如瓷碗,玻璃杯,不锈钢杯等,加入热水,滴入最多两滴精油,用一条大毛巾围在后头颈,遮过双肩,脸部凑近容器上方5到10公分距离左右,用口鼻交替吸入蒸汽。每天吸入2此到3次,连续三天。需要特别注意的是,有气喘病的人是不能使用这个方法的!

如果喉咙痛,可以用精油做成漱口水漱口。具体方法是,在一杯纯淨水中滴入1滴茶树或百里香精油,摇晃均匀后,含在嘴里漱口。每天2到3次,连续两三天。注意,千万不要吞服哦!

如果是流行性感冒,除了应用以上的方法来遏制感冒的进一步恶化之外,还应该在房间内喷洒精油或进行精油薰香 好。

《DIY 抗病毒喷雾》

喷雾头的容器中,浓度控制在1%左右为佳,也就是100mL淨化水或香桃木纯露 加入20滴的抗病毒精油即可!

剧烈摇晃后喷洒在房间的空气中,每喷撒2至3次就在剧烈摇晃一次,这是因为精油不溶于水的缘故。也可以把精油加入酒精之中,剧烈摇晃使其混合稀释后再喷洒。

给大家一个有效配方:茶树、薄荷、百里香、天竺葵、台湾桧木精油。