呱呱在线(20260825)：好消息，体重及胆固醇双降!

今天去家庭医生处看胆固醇测试结果。不出意外，胆固醇指标改善了很多，坏胆固醇指标从危险区域降到了正常区域，好胆固醇指标有了一定的提升。医生提醒：多运动可以提升好胆固醇指标。

胆固醇指标下降得益于最近半年多改变了饮食习惯：1.晚餐不吃主食，2.甜食摄入量大幅减少。每天测试体重，目前体重降了7磅，快接近以前的正常体重。

又是值得高兴的一天！